Je kent het wel: je ringen zitten ‘s ochtends ineens strakker, je verliest wat meer haar dan normaal, of je wordt elke nacht stipt tussen drie en vier uur wakker. Vaak halen we onze schouders op. “Het zal de leeftijd wel zijn,” of “Ik heb het gewoon druk.”

In mijn praktijk zie ik regelmatig het tegenovergestelde. Onlangs ontving ik een vitale dame van 97 jaar; kerngezond en zonder medicatie. Het geheim van dit soort vitale ouderen? Zij verstaan de kunst van het luisteren naar de whispers van hun lichaam.

 

Er is een bekend gezegde: “Als je de fluisteringen van je lichaam negeert, moet het uiteindelijk gaan schreeuwen.” Een burn-out, chronische rugpijn of darmklachten komen zelden uit de lucht vallen. Ze worden voorafgegaan door subtiele signalen:

Dit zijn geen foutjes van je lichaam, maar wegwijzers. Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde zijn dit tekenen dat je energetische balans aandacht nodig heeft. Door deze signalen serieus te nemen, kies je voor preventie boven genezing.

 

Het is niet altijd makkelijk om in je eentje te ontcijferen wat een opgeblazen gevoel of een onrustige nacht precies betekent. Daar kom ik graag in beeld.

Vanuit mijn brede achtergrond in de werking van het menselijk lichaam — waarbij ik zowel naar de medische fysiologie als naar voeding en leefstijl kijk — help ik je om de taal van jouw lichaam weer te leren spreken. Ik zie mezelf als een tolk die de brug slaat tussen jouw dagelijkse klachten en de weg naar herstel. Geen ingewikkelde medische traktaten, maar een zachte, holistische aanpak die kijkt naar de basis van jouw vitaliteit.

 

Wacht niet tot de fluistering een schreeuw wordt. Door nu naar de signalen te kijken, zorg je dat je niet alleen vandaag, maar ook op je 97e nog volop in het leven staat.

 

Herken jij een van deze ‘whispers’ bij jezelf? Laten we samen kijken wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.