Leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching – Gezondheid in eigen hand

Naast acupunctuur en voedingsadvies begeleid ik je als gediplomeerd leefstijlcoach naar een gezonder leven. Met kleine, realistische aanpassingen werk je aan blijvende verbeteringen, ondersteund door mijn kennis van acupunctuur, voeding en holistische geneeskunde. Samen pakken we de oorzaak van klachten aan, voor een sneller herstel en meer balans.

Voor wie is leefstijlcoaching geschikt?

Je kunt bij mij terecht voor o.a.:

Diabetes type 2 – Verbeter je bloedsuikerwaarden natuurlijk.

Chronische pijn & artrose – Verminder ontstekingen via voeding en beweging.

Allergieën (hooikoorts, eczeem) – Versterk je immuunsysteem.

Longklachten (COPD, astma) – Optimaliseer je ademhaling en energie.

Gewichtsmanagement – Blijvend afvallen zonder strijd.

Stress, vermoeidheid & slaapproblemen – Herstel je natuurlijke ritme.

Kinderwens – Ondersteuning bij vruchtbaarheid.

Kanker behandelingen Ondersteunen

…

Hoe gaan we werken?

We kijken naar:
Voeding – Wat past bij jouw lijf?
Beweging – wat is de best voor jouw situatie?
Slaap & stress – Hoe herstel je optimaal?
Zingeving – Wat houdt je in balans?

Bijvoorbeeld bij huidaandoeningen onderzoeken we niet alleen symptoombestrijding, maar ook welke leefstijlfactoren (zoals voeding of stress) meespelen. Zo pak je de oorzaak aan en voorkom je terugkerende klachten.

Je lichaam wil altijd herstellen – geef het de juiste tools.
Plan een gesprek en ontdek hoe je met gerichte aanpassingen grote resultaten boekt.