Fertiliteit, Bloedarmoede en Voeding: De Onverwachte Connectie

Heb je een kinderwens, maar blijft een zwangerschap uit? Of heb je last van lichte bloedarmoede en weet je niet hoe je dit kunt verbeteren? In mijn praktijk heb ik een opvallend patroon gezien: een groot deel van mijn cliënten met vruchtbaarheidsproblemen volgt een vegetarisch dieet en heeft een tekort aan bepaalde voedingsstoffen.

Gelukkig is hier iets aan te doen! Door een combinatie van Chinese en Westerse geneeskunde, acupunctuur en gerichte voedingsadviezen hebben we een indrukwekkend succespercentage van meer dan 95%. Zelfs vrouwen die afgekeurd waren voor IVF, zijn op natuurlijke wijze zwanger geraakt – zoals een cliënt van 43 jaar die nu zes maanden zwanger is.

Wat is de link tussen vegetarisch eten en vruchtbaarheid?

Een vegetarisch dieet kan gezond zijn, maar zonder de juiste balans kunnen tekorten ontstaan in:

• • IJzer: Essentieel voor een gezonde eisprong en een goede doorbloeding van de baarmoeder.

• • Vitamine B12: Helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen en voorkomt vermoeidheid.

• • Omega-3 vetzuren: Belangrijk voor de hormonale balans.

• • Eiwitten: Onmisbaar voor celopbouw en een goede eisprong.

Voedingsadvies op maat: meer is niet altijd beter

Voeding heeft geen one-size-fits-all oplossing. Wat je lichaam nodig heeft, hangt af van je lichaamsbouw, activiteitenniveau, bloedwaarden en stofwisseling. In mijn praktijk kijken we niet alleen naar tekorten, maar ook naar overschotten die juist verstorend kunnen werken. Soms is minder van een bepaalde stof beter dan meer.

Bijvoorbeeld:
Iemand met een snel metabolisme en lage ijzervoorraden heeft andere behoeften dan iemand met een tragere stofwisseling.
Te veel plantaardige ijzersupplementen kunnen juist de opname van andere mineralen verstoren.
Bepaalde voedingsstoffen werken alleen optimaal in de juiste verhouding – denk aan de balans tussen omega-3 en omega-6 vetzuren.

Daarom stel ik een voedingsplan op dat past bij jouw unieke behoeften, met de juiste balans tussen voedingsstoffen, zonder willekeurig extra’s toe te voegen.

Hoe kunnen voeding en leefstijl je vruchtbaarheid verbeteren?

Door kleine, gerichte aanpassingen in je voeding en leefstijl kunnen we je lichaam voorbereiden op een zwangerschap. In mijn praktijk combineren we:

Voedingsadvies op maat – gebaseerd op jouw persoonlijke behoeften, bloedwaarden en stofwisseling.
Acupunctuur & Chinese geneeskunde – om de doorbloeding en hormonale balans te optimaliseren.
Leefstijlaanpassingen – voor een ontspannen, vruchtbaar lichaam.

Wil jij je kans op een natuurlijke zwangerschap vergroten? Gun jezelf deze kans. Neem contact op voor e