Hormonale disbalans? Ontdek de oorzaken én echte oplossingen

In mijn praktijk hoor ik het vaak: “Het zal wel mijn hormonen zijn…” Klachten als stemmingswisselingen, vermoeidheid, migraine, acné, PMS of overgangsproblemen worden vaak herkend – en terecht – als tekenen van een hormonale disbalans.

Hormoontherapie kan tijdelijk verlichting geven. Maar het is nóg krachtiger om ook de oorzaken van die disbalans aan te pakken. Dat zorgt voor blijvende verandering.

 

Waarom raken hormonen uit balans?

Hormonen zijn gevoelig voor allerlei invloeden. De oorzaken van verstoring zijn vaak complex en hebben meerdere lagen. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Trage afvoer van hormonen: Wanneer de darmen niet optimaal functioneren – bijvoorbeeld door constipatie – worden overtollige hormonen niet goed uitgescheiden. Dit kan klachten verergeren.
• Tekort aan bouwstoffen: Voor de productie van o.a. progesteron heeft je lichaam voldoende gezonde vetten, eiwitten en micronutriënten nodig. Onvolwaardige voeding of slechte opname kan dit verstoren.
• Chronisch verhoogd cortisol: Langdurige stress en onverwerkt trauma houden het stresshormoon cortisol hoog, wat de balans tussen oestrogeen en progesteron verstoort.
• Verstoorde leverwerking: De lever breekt hormonen af. Als deze overbelast is door toxines, medicatie of alcohol, blijven hormonen te lang actief in je systeem.
• Verstoord dag-nachtritme: Onregelmatige slaap, schermgebruik tot laat of nachtdiensten beïnvloeden je hormonale ritme direct.

Holistische behandeling voor hormonale balans

In de praktijk wordt gewerkt met een diepgaande, holistische aanpak gericht op langdurige hormonale balans. Acupunctuur, voeding, beweging en ontspanning worden afgestemd op jouw situatie. Daarbij wordt ook aandacht besteed aan de mentale en emotionele kant van gezondheid. Als NLP-practitioner en PSYCH-K® facilitator help ik cliënten zich bewust te worden van beperkende overtuigingen en stressreacties die hun hormonale systeem beïnvloeden.

Deze combinatie van fysieke, energetische en psychologische ondersteuning biedt een krachtige, duurzame weg naar herstel. Geen symptoombestrijding, maar blijvende verandering van binnenuit.

 

Voor wie écht kiest voor duurzame verbetering en balans op alle niveaus – fysiek, mentaal en energetisch – ligt hier een kans. Gun jezelf die stap. Je bent welkom.